火灾里最危险的不是火，是烟。这两件东西价格不高，却是烟气环境中最实用的自救工具。

一、过滤式消防自救呼吸器（防烟面罩）

常见型号 TZL30，数字表示防护时间 30 分钟。它通过滤毒罐过滤一氧化碳等有毒烟气，配合头罩与眼窗，佩戴后可在浓烟中撤离。但它只过滤毒烟，不提供氧气——环境中的氧气浓度过低时不适用，所以它用于"逃生"，不能用于"进入火场作业"。

• 有效期：多为 3 年左右（以产品标注为准），到期必须更换，滤毒罐失效后毫无作用；

• 存放：避光、干燥、常温，避免高温与阳光直射，不要拆封外包装；

• 使用：拔掉滤毒罐前后两个密封塞，套入头部、拉紧系带后立即撤离，不要在原地停留。

二、灭火毯

常见材质为玻璃纤维，规格有 1.0×1.0 米、1.2×1.2 米、1.5×1.5 米等，可耐 500℃ 以上高温。用法是双手握住拉带、展开后覆盖火源，靠隔绝氧气灭火；也可披在身上穿越火区保护身体。它适合扑灭厨房油锅、衣物、小型固体物的初起火，不适合大面积或已蔓延的火。

三、建议的基本配备

1. 家庭：1—2 具 2 公斤以上 ABC 干粉灭火器 + 1 条灭火毯（厨房）+ 每人 1 具自救呼吸器；

2. 办公工位与值班室：就近配置灭火器与自救呼吸器，并明确疏散路线；

3. 存放位置要在显眼且易取处，全家人、同楼层同事都要知道在哪、怎么用。